如何在冬季尽享美味，还不长膘？

寒冷的冬天，温馨的小屋。

窗外飞着大雪，躲在暖暖的被窝里真是令人惬意。

丰盛的感恩大餐更是让俺大快朵颐。






但是可恶的医生居然提出如此无理的要求：


苦命的我只好起早贪黑。






同学们，让俺们不畏严寒，结伴锻炼。

活动主题：冬季锻炼。

 

活动时间：11/26 -- 12/26。

 

活动地点：健康养生坛。

活动形式：不限。男练肌肉，女练减肥。

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• 英雄所见略同 -astermatch- ♀ (0 bytes) () 12/16/2011 postreply 14:43:31

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• 真的，勤快人通常都比较fit -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 11/28/2011 postreply 16:55:14

• 开个新贴吧，躲这里大家看不到呀。 -jck6- ♀ (0 bytes) () 11/29/2011 postreply 08:10:31

• 介绍一下普拉提（Pilates）运动 -viewfinder- ♀ (3541 bytes) () 12/01/2011 postreply 20:01:49

• 少吃点肉。^^ -宛然- ♀ (0 bytes) () 12/02/2011 postreply 17:25:20

• 打网球，羽毛球，练hot yoga, 出很多汗就可以减肥 还有，多吃oats , flax seeds。 -Minette- ♀ (0 bytes) () 12/04/2011 postreply 16:07:31

• 说说肌力运动对于瘦身塑形的重要性 ----- rayray -恶俗老狼- ♂ (400 bytes) () 12/04/2011 postreply 16:56:43

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• 游泳是个很好的锻炼身体的活动。 -小谋- -恶俗老狼- ♂ (110 bytes) () 12/24/2011 postreply 07:25:35