记得有人说跳绳对关节不好，而且运动的肌肉也很单一。兵乓网球和游泳是最佳的，也不知道对不对。

来源: voodoo93 于 2011-09-25 12:51:24 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: zt上班族健身首选跳绳 由 满地找牙 于 2011-09-25 08:30:11

所有跟帖： 

• 嗯，对于上年纪和关节不好的人来说，跳绳不大适宜。 -jck6- ♀ 给 jck6 发送悄悄话 jck6 的博客首页 (81 bytes) () 09/25/2011 postreply 14:10:50

• 嗯，对于上年纪和关节不好的人来说，跳绳不大适宜 -jck6- ♀ 给 jck6 发送悄悄话 jck6 的博客首页 (79 bytes) () 09/25/2011 postreply 14:13:54

• 俺有几个五十岁以上的朋友，经常去社区游泳池游泳。胆固醇从300降到200。。。 -qiuqiu04.- ♂ 给 qiuqiu04. 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2011 postreply 16:04:49

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