最好参加俱乐部,一天蹦跳练1-2小时,有成效的可能性很大。
所有跟帖:
•
一天蹦跳练1-2小时?一但停下来会更胖。
-jck6-
♀
(0 bytes)
()
06/07/2011 postreply
07:26:47
•
一天蹦跳练1-2小时?也许有成效,可一但停下来会更胖。有氧运动最好
-jck6-
♀
(31 bytes)
()
06/07/2011 postreply
07:30:58
•
我见过一女的,靠蹦跳真瘦下来了,估计一不练,也会回去。我有两个球友,球龄数十年,也算有氧运动,但减肥效果较差。
-贪玩-
♂
(0 bytes)
()
06/07/2011 postreply
07:36:14
•
嗯,也要看饮食,要脂肪消耗大于摄入
-jck6-
♀
(0 bytes)
()
06/07/2011 postreply
08:04:48
•
嗯,那就检讨一下饮食囖
-jck6-
♀
(0 bytes)
()
06/07/2011 postreply
08:46:32