请问有什么方法可以去除体内湿气

我去按摩的时候，按摩师给我刮痧然后和我说我体内湿气重，因为一刮就出沙了。我的后背被刮后通红，拔罐也是这个样子，一会就全紫了。我自己也经常感到后背冷。想问问有什么办法可以去除体内这种寒气呢？谢谢。

所有跟帖： 

• 最主要的是忌口 -mitts- ♂ (291 bytes) () 02/09/2011 postreply 15:23:10

• 谢谢，我是一到换季我的喉咙就有连液，要用力咳才行，不然气管就被连液堵住不能呼吸，不知道是不是湿气的反映。 -夏奈尔- ♀ (0 bytes) () 02/09/2011 postreply 17:03:30

• 若舌苔白滑，可用温化痰饮的苓桂术甘汤调理。 -小仙女~~- ♀ (0 bytes) () 02/10/2011 postreply 00:08:09

• 谢谢小仙女 -夏奈尔- ♀ (0 bytes) () 02/10/2011 postreply 11:28:35

• 你是不是皮肤比较薄或流血不太容易止？ -viewfinder- ♀ (98 bytes) () 02/09/2011 postreply 16:07:02

• 我的皮肤很薄，但是我凝血功能是很好的，但是最近一次拔牙，血流不止，很久才止血，后来医生 -夏奈尔- ♀ (51 bytes) () 02/09/2011 postreply 17:04:45

• 既然跟原来相比有不同，赶紧去查一下吧。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 02/09/2011 postreply 17:16:20

• 谢谢，晚些去查查血去。 -夏奈尔- ♀ (0 bytes) () 02/09/2011 postreply 18:13:55

• 网上看到说红豆薏米汤是除湿气的，不知真假。 -wells1999- ♀ (0 bytes) () 02/09/2011 postreply 18:05:53

• 也听一朋友说用薏米，猪骨和冬瓜煲汤说去湿，准备试试。 -夏奈尔- ♀ (0 bytes) () 02/09/2011 postreply 18:14:32

• 象是寒湿，红豆薏米冬瓜是祛湿热的，用生姜茯苓砂仁等熬汤较适宜。 -小仙女~~- ♀ (0 bytes) () 02/10/2011 postreply 00:01:52

• 学习了。 -wells1999- ♀ (0 bytes) () 02/10/2011 postreply 06:53:21

• 多谢了。 -夏奈尔- ♀ (0 bytes) () 02/10/2011 postreply 11:26:18