就是乳糖不耐受,喝牛奶一点都不能补钙,牛奶里的钙俺几乎就不能吸收,反倒是豆浆里的钙俺吸收的很好
如果是乳糖不耐的人,喝牛奶是有可能导致缺钙的。俺觉得这算是个体差异吧。比如俺
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• 嗯,乳糖不耐受的人别喝牛奶。不过和文中说的“把体质变成酸性”应该没关系。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 01/30/2011 postreply 17:15:25
• 俺怀孕的时候,钙的需求量会比较大,缺钙的时候有一个表现就是腿部抽筋。医生知道这个 -woth- ♀ (402 bytes) () 01/31/2011 postreply 07:05:29