今天是我开始学游泳的第三天，发现到了我恐水的根源。

我今天试着不用浮板做glide，在靠近池边的位置。当我浮在水中什么都不摸的时候，头是埋进水里，心里尽量放松，全身放松，当我准备把脚触到池底，站起来换气时，因为手没倚靠，脚也触不到底儿，心里一下就很紧张了，手就开始乱抓，好在离池边近，一下子就扶到了池边，才两脚落底儿，抬头换气，真的是好紧张。

请明白人帮我找找我的毛病，和如何克服和纠正。谢谢！

所有跟帖： 

• 小谋，你这是胆小，由於太担心，所以才这样。游泳其实不用学的~~ -健康养生版主- ♀ (298 bytes) () 10/11/2010 postreply 21:40:32

• 看這樣會在會有幫助 -似曾相識- ♀ (299 bytes) () 10/11/2010 postreply 22:34:29

• 你说的有点像踩水，这个动作比游泳累，我在游泳池里玩的时候常常要做这个动作， 因为很多人一起玩游戏时需要踩水。踩一会累了就得游。 -健康养生版主- ♀ (0 bytes) () 10/11/2010 postreply 23:17:30

• 回复：今天是我开始学游泳的第三天，发现到了我恐水的根源。 -coachxu- ♂ (228 bytes) () 10/12/2010 postreply 07:42:02

• 赞一个!下星期你的问题也许是自由泳手该怎么划啊？小谋加油啊! -健康养生版主- ♀ (0 bytes) () 10/12/2010 postreply 14:15:55

• 我也是一样，所以至今都没学会游泳，要游也只是在1.4米以下的深度和靠着池边，觉得安全 -陶陶乐，乐陶陶- ♀ (0 bytes) () 10/12/2010 postreply 11:23:35

• 等你有一天游到深水区，你才会觉得更好游。浅水游泳的感觉不好。 -健康养生版主- ♀ (0 bytes) () 10/12/2010 postreply 14:13:08

• 能不能很快学会游泳有技术上的原因，但更重要的是心理上的， -k26s- ♀ (2650 bytes) () 10/12/2010 postreply 14:12:02