回复：今天是我开始学游泳的第三天，发现到了我恐水的根源。

来源: coachxu 于 2010-10-12 07:42:02 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (228 bytes)

回答: 今天是我开始学游泳的第三天，发现到了我恐水的根源。由小谋于 2010-10-11 19:33:14

当你蹬池边向前滑行，头部放平下巴内收，人放松就会滑行得很好，当你要站立（浅水区）时双膝向胸前收，人体就会垂直，然后双脚慢慢下放就是池底，连续做几次就掌握了，一个星期下水不要少于3次，下星期你的问题也许是自由泳手该怎么划啊？

您的位置：文学城 » 论坛 » 健康养生 » 回复：今天是我开始学游泳的第三天，发现到了我恐水的根源。

发现Adblock插件