超重10磅对人体有着太多的益处

提倡人们只吃粗粮，避免进食脂肪和高热量食物，尤其是女人更加辛苦，她们要克制饮食，乃至每天跑步60分钟，坚持锻炼以维持与年龄相称的体重。

这些已经是过去式了。新有研究发现，超重10磅对人体有着太多的益处。而且超重10-15磅对人体健康没有影响。最近研究发现结果如下：

1：超重10-15磅的癌症和心血管病人比正常体重的人活得久。

2：70岁到80岁之间，超重10-15磅的人比正常体重的人死亡数少。

3：骨科医学研究出，超重10-15磅有益于维持关节骨骼系统健康。

4：在女人，超重10-15磅的人比正常体重的看去年轻。

研究人员和医生发现，吃健康食品和体育锻炼减肥只是能帮助人们克服肥胖恐惧心理。。。

所有跟帖： 

• 不就是天天负重练习吗?当然有好处.不信时时刻刻背一个10磅米袋试试 -weston- ♀ (0 bytes) () 05/17/2010 postreply 21:40:43

• 是能量储存。关节润滑液及其他：） -青柏- ♀ (0 bytes) () 05/17/2010 postreply 21:45:17

• Disagree. Just need a right way to 减肥 -health&beauty- ♀ (1626 bytes) () 05/17/2010 postreply 23:21:43

• Nice tips -JOLENE22- ♀ (308 bytes) () 05/18/2010 postreply 05:18:17

• 看到一篇类似的文章（ZT） -dudaan- ♂ (1859 bytes) () 05/18/2010 postreply 07:44:17

• 英文原文在此（ZT）很有意思 -dudaan- ♂ (4586 bytes) () 05/18/2010 postreply 07:47:24

• 超重10lb是多少bmi -茶mm- ♀ (74 bytes) () 05/18/2010 postreply 08:01:49

• 没看到这篇 -青柏- ♀ (12 bytes) () 05/19/2010 postreply 00:30:23

• 这10磅堆在一块碓儿也不老少呢 -PLA老兵- ♂ (0 bytes) () 05/18/2010 postreply 13:38:06