100克干大豆量很大的。 一般人也吃不了那么多。

所有跟帖： 

• 不到half cup。1/4 cup也并不多，就30% DV了，如果又喝豆浆，又把大豆加入杂米饭，天天如此可能有点多了。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 05/14/2026 postreply 11:50:38

• 是太多了。为啥这么喜欢吃大豆？ -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 05/14/2026 postreply 15:29:05

• 以前做有各种豆类的杂米饭，是把很多豆类、杂米都放一些。以后应该不要放大豆了。以前没有考虑这个问题。 -6degrees- ♂ (57 bytes) () 05/14/2026 postreply 17:25:56