我是昨天走完路感觉疼，今天准备换一双鞋走路看看情况。

所有跟帖： 

• 说起走路, 我在训练一种新的走法, 身体前倾, 从足跟到头同时前倾, 足落在重心下方附近 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 03/23/2026 postreply 15:41:00

• 是踮着脚走路吗？有啥好处? -6thsense- ♀ (0 bytes) () 03/23/2026 postreply 16:50:05

• 这种方式不是足跟先着地, 而是全脚落地, 腿永远在身体后方, 避免下肢关节受伤 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 03/23/2026 postreply 17:13:00

• 我们上坡就是这种方式, 在平地上步频明显加快 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 03/23/2026 postreply 17:14:00

• 我觉得我一直是这么走路的。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 03/23/2026 postreply 17:40:56

• 你是少数走路正确的人！ -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 03/23/2026 postreply 18:16:00

• 今天换了一双鞋走路，基本没事了，看来主要是鞋的问题。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 03/23/2026 postreply 16:51:28