楼主说的练习八段锦的3个元素，并不准确。动功是寓静于动，刚柔相济，有张有驰。看看《清宫彩绘本八段锦》

来源: Shubin 于 2026-03-15 15:38:55 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (220 bytes)
回答: 八段锦对癌症患者的帮助 由 burpeejump 于 2026-03-14 21:20:22

的照片，就知道了。运动的是肢体，调整的是脏腑。

https://blog.wenxuecity.com/myblog/79673/202206/24619.html

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• 好的，收到，谢谢！ -burpeejump- ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (0 bytes) () 03/15/2026 postreply 18:31:16

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