昨天没锻炼，没去游泳，也没认真吃喝，瞎忙，很累脑袋。比如，手欠洗了皮衣服的袖口，不小心把袖皮也弄上了香皂

有明显印记，上火，赶紧补救，弄来了洗皮衣的和给皮衣上油的。

220 V 电器，如何处理，搞得头很大。

没想到睡了一宿好觉，看来动脑筋也提高睡眠。

我是否睡的好，全靠看手表，人和人就是不一样！手表显示好，我就来劲了，去游泳，进步也快，如鱼得水，睡的好，就该有好的表现，好的游泳表现。