我现在就很有规律，早上起来要去大号，中午饭后一会儿也会大号，每天基本固定的，但是我是花了七八年时间调整成这样的。

来源: 6thsense 于 2026-02-23 08:34:13 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 以前在大学里听过一个健康讲座 由 桃花好运 于 2026-02-23 08:16:46

所有跟帖： 

• 怎么调整好的？ -我爱栀子花- ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2026 postreply 08:51:25

• 我每天吃的食物总量比较固定均衡，运动有规律。 -6thsense- ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (1515 bytes) () 02/23/2026 postreply 08:59:01

• 赞你的自律 -桃花好运- ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2026 postreply 09:00:53

• 谢谢夸奖。我也是没办法，怕生病，自己痛苦看病又很难，就想办法让自己尽量别生病。 -6thsense- ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2026 postreply 09:06:31

• 好复杂啊 -我爱栀子花- ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2026 postreply 22:50:49

• 我这一年多基本也都是这样，二到三次大便。其实以前也不太便秘的，所以没有调整期，硬要说的话 -曲艺- ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (72 bytes) () 02/24/2026 postreply 06:41:15

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