我就爱吃肉，尤其牛肉，没便秘问题。最近更爱吃三文鱼，鸡蛋是每天早上必需吃的

所有跟帖： 

• 同类同类~~~握爪：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 02/23/2026 postreply 08:30:19

• 没问题就说明对你是适合的。我的朋友大多是怕冷类型的，她们吃红肉就没问题。我跟她们相反。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 02/23/2026 postreply 08:30:46

• 我既怕冷又怕热。。 ：-） -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 02/23/2026 postreply 08:44:38

• 那就既滋阴又补阳。LOL 滋阴的食物：莲子百合西洋参鸭肉；补阳的食物：牛羊肉桂圆枸杞虾 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 02/23/2026 postreply 08:53:30

• 谢谢关心，这些一直都在吃。我自家产百合，吃不完 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 02/23/2026 postreply 08:57:59

• 长期坚持，效果还是很好的。我主要是滋阴，几年下来，口渴怕热的症状有所改善。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 02/23/2026 postreply 09:01:09