估计量太大了，另外哪种镁也很重要

所有跟帖： 

• 没吃多，就是甘氨酸镁，你可以查它的副作用。头疼，低血糖症状等。 -我爱栀子花- ♀ (0 bytes) () 02/18/2026 postreply 08:54:05

• 因人而异，我每晚睡前服用200mg magnesium glycinate有段时间了， -Bordeaux94- ♀ (57 bytes) () 02/18/2026 postreply 16:05:17

• 我觉得没什么好的效果，但非常明显头疼，停药，所有症状消失。 -我爱栀子花- ♀ (0 bytes) () 02/18/2026 postreply 20:04:52