热量太高

来源: 半亩园于 2026-02-14 04:57:42 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (487 bytes)

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本帖于 2026-02-14 05:02:39 时间, 由普通用户半亩园编辑

回答: 本来计划长期坚持食用牛油果看能不能降低LDL，两周后放弃了由 ilovethisforum 于 2026-02-13 20:31:43

而且牛油果钾含量高，要防止血钾水平过高加重肾脏负担。

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• FDA建议钾每日摄入量为4700毫克，一个中等牛油果含700~900毫克，大约等于两根香蕉的含钾量。 -湖西- ♂ (18084 bytes) () 02/14/2026 postreply 10:59:20

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