开合跳多少？高抬腿跳多少？我热身时都跳30, 超过30呼吸就变急了

所有跟帖： 

• 开合跳有几次状态好的时候我超过了连续跳1000次（都有记录的），高抬腿连续次数最多的是300次。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 10:35:44

• 从未想过一个人可以跳这么多！ 这不仅是力量不仅是弾性不仅是协调, 更重要的是強大的大脑强大的神经 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 10:43:00