糟糕的睡眠，Fitbit只打了68分

所有跟帖： 

• 这还糟糕啊，我前晚一夜无眠，吃了安眠药也没用 -tiger00- ♀ (140 bytes) () 01/31/2026 postreply 11:19:59

• 昨晚吃太晚？ 太多？ 白天运动， 劳动， 用脑过度？晚间锻炼？喝水少？心情不好？ -lawattaction- ♀ (304 bytes) () 01/31/2026 postreply 12:50:26

• 我也有糟糕的睡眠，这很正常。你吃D3+k2吗？ 吃镁吗？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/31/2026 postreply 13:54:38

• 貌似都没有，就是概率。 -TBz- ♂ (262 bytes) () 01/31/2026 postreply 14:52:23

• 那还等什么，赶快丢掉再睡，这东西不但影响睡眠还影响心情 -ephd- ♂ (0 bytes) () 02/01/2026 postreply 08:09:31

• 这东西不会影响我心情的 -TBz- ♂ (0 bytes) () 02/01/2026 postreply 09:41:31

• 好奇你4-5点醒来后一个多小时在干嘛 -ilovethisforum- ♂ (221 bytes) () 02/01/2026 postreply 09:02:23

• 赞同第二句 -TBz- ♂ (0 bytes) () 02/01/2026 postreply 09:46:45

• 我想要100都可以很容易. 94是随便都可以达到的。关键是 -独行仙人- ♂ (86 bytes) () 02/01/2026 postreply 10:35:03