糖前期应该不至于导致瘦。瘦可能有其他原因，例如消化吸收的问题。如果BMI这么低，完全不吃淀粉会得不偿失。可以

来源: 天云 于 2026-01-26 12:35:56 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (153 bytes)
回答: 脱离实际的”好医生” 由 雾里看花123 于 2026-01-26 07:46:07

考虑改吃粗粮，增加豆类或茎类淀粉。加上吃饭顺序，蛋白质比例，运动因素等，自己摸索适合自己的规律。

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