你很苗条而且肌肉很结实。

来源: 6thsense 于 2026-01-11 16:13:21 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 谢谢。重量训练还得加强。我最满意的是我的腹肌。 -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (110 bytes) () 01/11/2026 postreply 19:49:44

• 谢谢，我要学习这个动作，之前忽略了训练腹肌。 -6thsense- ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/12/2026 postreply 08:23:45

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