谢谢。重量训练还得加强。我最满意的是我的腹肌。

来源: kathyzh 于 2026-01-11 19:49:44 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (110 bytes)

所有跟帖： 

• 谢谢，我要学习这个动作，之前忽略了训练腹肌。 -6thsense- ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/12/2026 postreply 08:23:45

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