谢谢表扬，我瞎说几句，这些因该也起了一些作用吧

1.最近，我无意中爱上了游泳（ 学游泳为了一月中旬去墨西哥做准备的），学仰泳比较简单，而且，我喜欢挥臂的舒展动作，改善肩关节灵活度对引体向上有帮助。游泳练背阔肌，菱形肌，中下斜方肌，肩后束（ 网上抄的，我不太懂这些），引体向上也用这些肌肉吧？

2. 三点头倒立。 你能做，很好，说明你有核心力量，核心稳定性，引体向上一定用核心的。

3. 铲雪，工作量很大，今年，我学会用铲雪机了，可见雪有多大。臂力练习啊。