是真的，特别是如果你有糖尿病的话。饭后几分钟，主要是让胃开始消化升血糖，这时候开始锻炼效果最好。

来源: 雨丝丝 于 2025-12-25 18:24:05 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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