我与你恰恰相反，一直最爱红肉，一餐无红肉不欢，现在开始慢慢把红肉退场

所有跟帖： 

• 我也是。几年前就开始让红肉“退场了”。蛋白质主要是鸡胸肉鱼和egg white. 每天每顿都保证足够的蛋白质。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 12/16/2025 postreply 12:57:49

• 我也是。我的身体好像对红肉的反应不佳，一吃红肉小便就闻着不对劲，所以现在就多吃鱼少吃肉。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 12/16/2025 postreply 14:38:03