我的体质跟别人不一样，必须多吃蔬果才能保持肠道通畅，才能有好胃口多吃。

所有跟帖： 

• 我用自家种的水果做饮料 每天都喝 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/16/2025 postreply 08:38:27

• 我以前也是 我就是从少量红肉开始 不用吃太多 就是一点点改善饮食消化系统 现在还是吃不了太多红肉 但是每天都吃 -lemay2025- ♀ (0 bytes) () 12/16/2025 postreply 08:47:11

• 我反而是慢慢把红肉退出我的餐盘 -曲艺- ♂ (0 bytes) () 12/16/2025 postreply 10:44:25