你身材真好 是每天都做? 你是在家还是上班? 感觉我每天都像打一样忙
所有跟帖:
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但这只花10分钟时间所以每个人都可以做到的。;)
-kathyzh-
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12/16/2025 postreply
04:35:32
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这个需要有平静的心情,否则做不了。
-AprilMei-
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12/16/2025 postreply
06:24:34
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这10分钟就是我meditation的时候 ,随着音乐把自己心情放松下来。
-kathyzh-
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12/16/2025 postreply
09:24:51