我每天早上的warm up运动能放松心情。生老病死每个人都躲不过去。不去多想。

来源: kathyzh 于 2025-12-15 19:14:52 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (299 bytes)

所有跟帖： 

• 你身材真好 是每天都做？ 你是在家还是上班？ 感觉我每天都像打一样忙 -bei22000- ♀ 给 bei22000 发送悄悄话 bei22000 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2025 postreply 02:41:00

• 但这只花10分钟时间所以每个人都可以做到的。；） -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2025 postreply 04:35:32

• 这个需要有平静的心情，否则做不了。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2025 postreply 06:24:34

• 这10分钟就是我meditation的时候 ，随着音乐把自己心情放松下来。 -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2025 postreply 09:24:51

• 生活在温暖的地方真好。 -lucky_rain- ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2025 postreply 04:44:09

• 怎么知道是冬天录制的？ -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2025 postreply 06:08:14

• 同好奇。 -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2025 postreply 06:22:25

• 哈哈， 不知道啊。我记得她是生活在比较暖和的地方。 -lucky_rain- ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2025 postreply 06:49:52

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