血脂、血酸、血糖和肩背酸胀、老年肩等等

我感到我的整个背部上半部、包括肩颈，时不时酸胀、僵硬， 我总结了一下，大致最容易发生的几种情况：

1.气温剧降时，特别是冬天

2. 晚饭吃了油脂类超多的食物，第二天早上症状加重

我怀疑血脂，血酸对我的这个症状有很大影响，虽然我的血脂和血糖现在简(单)测都没有问题，但家族有遗传高血压和糖尿病.

好像据说大约比较高比率的有冷冻肩的人，血糖也会有问题

有没有懂的人发表一下看法, 如果能找到相关医学专家的研究就更好. 不过自己的身体最好自己多关注和感受，不断地通过饮食和锻炼来改善，不用等到医生来发表研究报告了. 看来身体敏感一些对健康有益. 

所有跟帖： 

• 年纪到了，老年病 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 12/15/2025 postreply 04:41:21

• 不懂医学，只是凭经历建议哪儿不舒服更需要锻炼（加饮食调养），例如力量、柔韧瑜伽就治愈了我的肩背酸胀和下楼梯膝盖疼的问题。 -红石榴花- ♀ (257 bytes) () 12/15/2025 postreply 05:26:51

• 网上的教程非常多，鱼龙混杂，不太好区别。 -cxyz- ♀ (98 bytes) () 12/15/2025 postreply 07:05:45

• 1“冷冻肩”的与血糖并无直接关联，2 上年纪的人冬季应注意保暖，特别是头部，颈肩。 -pickshell- ♀ (48 bytes) () 12/15/2025 postreply 06:07:33

• 我有次晚上出门走路，有点冷，走着走着，我觉得我走不了直线了，赶紧回家，过一会好了。 -goingplace- ♀ (150 bytes) () 12/15/2025 postreply 08:22:28

• 把问题简单化，重点是肩背练习，健身房里有各种器械。 -lawattaction- ♀ (198 bytes) () 12/15/2025 postreply 07:27:10

• +1 这样才能从根本上解决问题。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 12/15/2025 postreply 07:34:22

• 我50肩过。正常的方法都用了也没好，后来是怎么好的也不知道。现在没断根。 -老鼠的马甲- ♂ (45 bytes) () 12/15/2025 postreply 08:16:33

• 老年肩是气血不足了，气血不能上行到肩膀和头颈 -mm6799- ♀ (575 bytes) () 12/15/2025 postreply 08:34:44

• 是因为羊奶补气血血很有效吗？ -wlili- ♀ (0 bytes) () 12/15/2025 postreply 20:10:03

• 很多女性年纪大了病多跟激素变化有关。 -tiger00- ♀ (131 bytes) () 12/15/2025 postreply 11:09:03