感谢网友Ilovethisforum , 告诉我要 更新watchOS,现在是26.1 , 我更新前是18。

本帖于 2025-11-28 10:57:07 时间, 由普通用户 lawattaction 编辑

更新后,就看到打分了,今天sleep score 81

网友goingplace 是对的,版本低的手表也有sleep score  

TBz 网友,我昨晚的睡眠,提高了深睡眠,但awake 也提高了,美中不足。我继续努力!

所有跟帖: 

可遇不可求,昨晚我又“遇”上了 -TBz- 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (211 bytes) () 11/28/2025 postreply 15:23:37

昨天你吃什么了? 或锻炼了? 获得长深睡眠的可能的原因? -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/28/2025 postreply 16:15:25

都没有,就是遇上了。如果硬要说有,还都是负面的因素。 -TBz- 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (178 bytes) () 11/28/2025 postreply 16:39:11

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