黑天,路上有一个4-5 ” 深的坑,我左脚突然崴脚90度,我很震惊!幸运没有受伤,我当时非常感谢短靴,

本帖于 2025-11-22 11:58:25 时间, 由普通用户 lawattaction 编辑
回答: 跌倒而無傷 關鍵在運動石貝2025-11-21 20:00:09

我喜欢脚暖,早早就穿上防水暖和轻便防滑靴子了。

夏天,偶尔在园子里穿拖鞋,地不平,也崴过几次,也都没受伤,这一定跟我的锻炼有关。

加强自身肌群的力量训练是根本。

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