红枣桂圆补气血还是有用的，要不为啥我这么不怕冷。血糖高跟我吃碳水可能有关也跟我体检那段时间陪朋友在外面吃了很多餐饭有关。

所有跟帖： 

• 西方人都比我们抗冻，人家并不吃红枣桂圆。红肉增加御寒能力。蜂蜜水更没必要，就是糖水。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 11/18/2025 postreply 12:43:00

• 我吃蜂蜜水防过敏效果很好，这是看养生堂节目看来的，用在我身上很合适。我不敢多吃红肉，因为我是阴虚体质， -6thsense- ♀ (48 bytes) () 11/18/2025 postreply 13:36:01