最近没试过。但是快走到heart rate130+没感觉痛苦。85%of maxim heart rate 大概是14

来源: 何时归故里 于 2025-11-15 19:10:33 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: what's the maximum heart rate you can handle 由 borisg 于 2025-11-15 17:41:56

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• 快走走到130说明循环系统需要提高，要加强运动强度。 -borisg- ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 04:21:46

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