人总是看见想看见的，相信想相信的。对牛奶，定论不好说，也因人而异。挪威新近一项牛奶研究，73,860参与者，

所有跟帖： 

• 中位随访期33年内，8,590例死于心血管疾病。高牛奶摄入量与死亡率存在明显的正相关关系。有害关联主要源于全脂牛奶 -湖西- ♂ (311 bytes) () 10/17/2025 postreply 13:13:47

• 所以，读书没啥用，作者的观点都是对立的，把读者弄的直迷糊，甚至吃坏健康。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/17/2025 postreply 13:17:20

• 有关健康的新研究值得综合看。书，和网红的视频，都有作者偏向，经常是cherry picking，只说一面之辞。 -湖西- ♂ (0 bytes) () 10/17/2025 postreply 13:56:38

• 我等凡人，不能指望从百岁老人学到什么。他们有符合常规健康准则的，也有抽烟，喝酒，爱吃肥肉的。 -湖西- ♂ (0 bytes) () 10/17/2025 postreply 13:25:40

• 你去听中医说的牛奶也是湿的。我心想就是湿S我都要吃酸奶.我高血脂高血糖牛奶都戒了啥都没吃的了一头撞S算了 -晓芮- ♀ (0 bytes) () 10/17/2025 postreply 14:41:55

• 酸奶都我吃的是无糖的酸奶 -晓芮- ♀ (0 bytes) () 10/17/2025 postreply 15:11:47

• 基因如此吧。 不喝牛奶估计也好不到哪儿去 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 10/17/2025 postreply 16:18:45