这就对了,吃点cheese 少吃点碳水。吃的方面,太复杂,也不知道该听谁的,很多都是矛盾的。

本帖于 2025-10-17 11:15:18 时间, 由普通用户 lawattaction 编辑
回答: 我读《Super Agers》后的对乳制品思考burpeejump2025-10-17 10:39:51

跟着感觉走吧。

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