是山楂本身的作用呢， 还是其他原因。

来源: 誉用文人 于 2025-10-12 23:04:37 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (159 bytes)
回答: 我喝山楂水可以帮助睡眠 由 sun45 于 2025-10-12 19:14:15

我睡前喝温热的牛奶有助于入眠，副交感神经受到刺激而兴奋，而交感神经受到抑制。于是全身松弛，入睡加快。

所有跟帖： 

• 应该是山楂的作用， -sun45- ♀ 给 sun45 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/14/2025 postreply 08:17:54

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