我喝山楂水可以帮助睡眠

特别是睡前喝一些

 

所有跟帖： 

• 我刚才做山楂干 去核烘干 -hhhh- ♀ (195 bytes) () 10/12/2025 postreply 20:49:23

• 羡慕，很喜欢山楂，我这边新鲜的几乎买不到。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/13/2025 postreply 05:11:13

• 自己想办法搞个树苗种呀 我这棵5年了 -hhhh- ♀ (82 bytes) () 10/13/2025 postreply 06:29:27

• 哪里搞的树苗? 这边适宜种山楂树吗? 我在NY地区 -快乐的一天- ♀ (0 bytes) () 10/13/2025 postreply 06:41:11

• 美国华人苗圃有卖呀 网购 我这是裸根2尺高小苗 是微信群卖的 现在还在订购呢 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 10/13/2025 postreply 07:07:05

• 唉，我们住距CITY近，小区管理严，高出后院围栏植物均需审批。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/13/2025 postreply 07:23:06

• 你这柏树墙当围栏多高都行 木篱笆后院好像6尺 前院矮点 我这没人管 我种不少果树 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 10/13/2025 postreply 07:58:49

• 几年前附近有家后院种向日葵和玉米，被勒令限期清除：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/13/2025 postreply 08:51:21

• 你家真好，啥都有。我现在住55+社区，管的多，基本啥都不能种了。 -sun45- ♀ (95 bytes) () 10/14/2025 postreply 08:21:19

• 是山楂本身的作用呢， 还是其他原因。 -誉用文人- ♂ (159 bytes) () 10/12/2025 postreply 23:04:37

• 应该是山楂的作用， -sun45- ♀ (0 bytes) () 10/14/2025 postreply 08:17:54

• 喝了多久？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 10/13/2025 postreply 08:48:23

• 这几天开始喝 -sun45- ♀ (0 bytes) () 10/14/2025 postreply 08:18:12

• 山楂能降低血糖但pH低3这样.以前山楂泡茶喝胃反酸. -5181- ♂ (0 bytes) () 10/13/2025 postreply 10:09:57

• 一个可能的原因是山楂的酸性入肝，如果肝火偏旺，酸有收敛作用，可能帮助睡眠。 山楂还有消食等作用 -心程- ♀ (0 bytes) () 10/13/2025 postreply 11:32:14

• 是不是喝点醋也助眠呢？ -Charlotte100- ♀ (0 bytes) () 10/14/2025 postreply 17:42:37

• 是的，我有过这个经历 -sun45- ♀ (0 bytes) () 10/14/2025 postreply 17:52:27

• 我现在知道怎么睡得好了：-） -田牛妹1- ♀ (0 bytes) () 10/13/2025 postreply 15:01:05

• 你应该没有失眠的问题吧 -sun45- ♀ (0 bytes) () 10/14/2025 postreply 08:19:04