个人感觉苹果手表的数据比较准一些，虽然显示的深度睡眠时间比别家短，可以

来源: 西湖醋鱼 于 2025-09-30 08:02:15 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (87 bytes)

可以比对自己身体的感觉，深度睡眠长第二天感觉会很好。

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