大家似乎对牛奶有异议。是不是yogurt会好一点？但大家对牛奶的concern是和牛奶里的天然激素有关，

来源: 6degrees 于 2025-09-23 09:58:05 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (219 bytes)
本帖于 2025-09-23 10:01:12 时间, 由普通用户 6degrees 编辑
回答: 亚洲饮食的钙短缺 由 borisg 于 2025-09-23 08:50:47

那yogurt里和牛奶有关的天然激素不是一样存在？没有减少吧？

所以挺confused。但我还是在食物里增加yogurt，但少喝牛奶。

实在是不知如何是好。

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