我的理解是，牛奶的作用主要是补钙，

来源: 金米 于 2025-09-13 08:05:33 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (98 bytes)

酸奶是发酵食品，富含益生菌。

钙和益生菌都对健康有利。

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