静坐放松是有益的，但不能太当真，有一面之缘的道家功大师武当传人裴锡荣，也没活过90，我以为凭他功力可以活120岁

所有跟帖： 

• 他是练武术的吧？ -Shubin- ♂ (0 bytes) () 08/13/2025 postreply 11:33:57

• 不单单是武术，道家功大周天小周天通的不能再通了 -Nebrasky- ♂ (0 bytes) () 08/13/2025 postreply 11:52:48

• 看他晚年的照片，不太像通了大周天的。链接在内 -Shubin- ♂ (100 bytes) () 08/13/2025 postreply 12:06:02

• 修行要有天赋 -周老大- ♂ (0 bytes) () 08/13/2025 postreply 12:49:12

• 周兄说的有道理。弄这个很难，比练太极拳还要难很多。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 08/13/2025 postreply 12:59:59

• 太客气了，这肯定比太极要求高多了。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 08/13/2025 postreply 14:44:17

• 如果目标定在：打通大小周天，可能也不容易？ -va168- ♂ (0 bytes) () 08/13/2025 postreply 15:45:59

• 很不容易。打工族没时间，有钱有闲的心不静。气功潮时期那么多人练，有几个通了小周天并保持功夫不退转的？ -Shubin- ♂ (0 bytes) () 08/13/2025 postreply 16:08:10

• 寿命是唯一衡量的指标. 成仙了至少要活到115岁 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 08/13/2025 postreply 13:36:00