其实很多人都会有类似的情况，睡够时间但梦太多或者睡得不踏实。也许可以试试看睡前放松一下，比如散个步、冥想或者听点轻音乐，

来源: huangfu 于 2025-07-18 17:43:32 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 常常做不好的梦，但能睡足七小时 由 波粒子3 于 2025-07-17 19:51:33
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