常常做不好的梦，但能睡足七小时

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• 其实很多人都会有类似的情况，睡够时间但梦太多或者睡得不踏实。也许可以试试看睡前放松一下，比如散个步、冥想或者听点轻音乐， -huangfu- ♀ (0 bytes) () 07/18/2025 postreply 17:43:32