第一次换成老玩家,第二次换了个年代名(没记住)。
他比较极端,同时分得很细。
我记忆中他的观点有:
只吃饱和脂肪好
粗粮和豆类因凝集素等伤身体
反对多吃素菜(蔬菜)水果,认为弊大于利,会得老年痴呆
坚果有好有坏,巴旦木果仁(美国大杏仁)是最坏的坚果
不喝任何酒精饮料
可以用超剂量维生素C治疗流感等传染病,但反对新型的酯化/脂质体维生素C
一个人的维生素D低于标准说明体内有炎症,这种情况下仅仅靠补充维生素D完全无用,用生酮饮食消除炎症后维生素D就会自然提高。
他原创少,跟帖多,喜欢批评别人无知,但有一篇原创很让人震撼:https://bbs.wenxuecity.com/health/783008.html
看到这两天的讨论,想起这个,并非本人观点,仅供参考。