晚上11点之前开始睡，子丑寅3个时辰（11点到5点）要在睡眠中，早上睡到自然醒就可以。午饭后要打个盹儿，最好能眯一小觉。

来源: Shubin 于 2025-06-22 07:58:02 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

本帖于 2025-06-22 07:59:33 时间, 由普通用户 Shubin 编辑

回答: 睡觉 ——— 封存生命由周老大于 2025-06-21 19:11:57

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