这里有人打太极吗？姐学过几次，总是坚持不下来，主要是觉得开始那些动作太闷， 估计得8-90岁时再做比较合适

所有跟帖： 

• 太极还是年轻时开始学比较好，这样老了才能看见效果~~~我们舞队我年龄最大，有些动作比如单腿支撑，只有我能做：） -山菊花- ♀ (105 bytes) () 04/23/2025 postreply 17:44:30

• 那一开始那些简单动作可不可以直接忽略不做？ -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/23/2025 postreply 17:48:40

• 那些属于基本功，不但不能忽略，还得多练，磨刀不误砍柴工~~~跟跳舞一样，练过身韵的和没练过的大不一样：） -山菊花- ♀ (184 bytes) () 04/23/2025 postreply 19:50:00

• 就是一直有印象说练太极有益健康，所以就想学 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/23/2025 postreply 19:57:50

• 你的老师不行, 姿势动作正确，立刻其乐融融 -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/23/2025 postreply 17:48:10

• 油管上有没有好的，给推荐一下？ -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/23/2025 postreply 17:49:33

• 不是这样的，是老师看着你，替你纠正好。多年前我帮一白老太试过，调好姿势再做起式，她立刻觉得舒服 -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/23/2025 postreply 18:10:41

• 姐几年前也是去跟班学的，总没坚持住。明天再准备试一次 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/23/2025 postreply 19:01:16

• 有不闷的，例如陈氏的炮锤，放个视频链接在内。陈氏的太极剑，太极扇和太极刀动作也比较快的。 -Shubin- ♂ (80 bytes) () 04/23/2025 postreply 18:00:25

• 好，谢谢 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/23/2025 postreply 18:07:42

• 您学写字不好跳过楷书、行书直接学狂草啊 -ephd- ♂ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 04:58:16

• 陈氏老架13势和炮锤才是早期的套路，相当于隶书吧。其他的是后来出现的，各有特色。 -Shubin- ♂ (170 bytes) () 04/24/2025 postreply 06:42:39

• 问对人了，就找周老大，他是专家 -newxiaoshuye- ♂ (0 bytes) () 04/23/2025 postreply 18:42:19

• 太好了，谢谢 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/23/2025 postreply 19:01:59

• 二位客气了。其实找ephd 更好，顺便把架构给理正了 -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 09:06:17

• 去年在中文学校又学了一遍24式。 -绿葱1- ♀ (362 bytes) () 04/23/2025 postreply 20:19:40

• 谢谢分享 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/23/2025 postreply 20:48:52

• 我在我的gym上太极课 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 05:44:45

• 没觉得太慢太闷吗？ -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 10:32:07