油管上有没有好的，给推荐一下？

所有跟帖： 

• 不是这样的，是老师看着你，替你纠正好。多年前我帮一白老太试过，调好姿势再做起式，她立刻觉得舒服 -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/23/2025 postreply 18:10:41

• 姐几年前也是去跟班学的，总没坚持住。明天再准备试一次 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/23/2025 postreply 19:01:16