二十年前,我吃很多面食,现在一个月也吃不了一次,主要从各种豆类,水果,蔬菜里获得卡路里,体重也差不多。
个人经验:不在乎吃什么,吃多少是关键。
本帖于 2025-03-19 14:40:36 时间, 由普通用户 风啸啸壮士 编辑
二十年前,我吃很多面食,现在一个月也吃不了一次,主要从各种豆类,水果,蔬菜里获得卡路里,体重也差不多。
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