个人经验:不在乎吃什么,吃多少是关键。

来源: 2025-03-19 14:20:41 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

二十年前,我吃很多面食,现在一个月也吃不了一次,主要从各种豆类,水果,蔬菜里获得卡路里,体重也差不多。