你去查一下，糯米有很多好的营养，对血管有好处，跟梗米和粗粮配合起来吃，利大于弊。人老了，大多数人都有血糖问题，

如果因此放弃吃那些糖分高的食物，其实害处更多，只要把量控制好，适当吃一些会更好。

这也是我照顾我爸妈时的原则，我爸妈都有血糖血压问题，但是跟着我，他们根本就不生病。

所有跟帖： 

• 我也喜欢吃糯米。早晚餐最好不吃，中午适量吃都没有问题。 -Shine20- ♀ (0 bytes) () 03/17/2025 postreply 12:59:00

• 你可能是对的，毕竟吃啥比不吃啥更重要，我去调查一下 -曲艺- ♂ (0 bytes) () 03/17/2025 postreply 14:50:52