60 岁以上男女尿失禁（ 漏尿）比例 ：

 

    •    女性：30-50% 可能会经历不同程度的尿失禁，尤其是压力性尿失禁（咳嗽、大笑时漏尿）。

    •    男性：10-25% 可能出现尿失禁，通常与前列腺疾病或手术有关。

 

所有跟帖： 

• 我现在基本上没有了。以前我长途旅行时都要在裤子上放个小垫子，以防万一。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 03/12/2025 postreply 10:10:38

• 据说, 男性常做弓步深蹲可防此类病 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 03/12/2025 postreply 10:24:00

• 深蹲有间接作用，更直接的防漏尿锻炼就是凯格尔和桥式（ 臀桥）。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/12/2025 postreply 10:33:34